Rower a sprawność seksualna mężczyzn

- Korzyści zdrowotne z jazdy zdecydowanie przewyższają potencjalne zagrożenia - mówi dr Benjamin Breyer, autor najnowszych i największych dotychczasowych badań nt. jazdy na rowerze a sprawności seksualnej mężczyzn i ich problemów urologicznych. Wyniki rowerzysów, pływaków i biegaczy były bardzo zbliżone. Czego jeszcze dowiodły badania?

Jak wynika z badań, których podsumowanie ukazało się w „The Journal of Urology”, rekreacyjna, a nawet intensywna jazda na rowerze nie wpływa negatywnie na sprawność seksualną mężczyzn, nie wywołuje też problemów urologicznych. – To największe dotychczasowe porównawcze badanie z wykorzystaniem kwestionariuszy w tym zakresie. Dotyczyło związków jazdy na rowerze, rodzaju roweru oraz nawierzchni jazdy ze sprawnością seksualną mężczyzn i kwestiami urologicznymi – mówi kierujący badaniami dr Benjamin Breyer z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco.

Wyniki niektórych z wcześniejszych badań sugerowały, że jazda na rowerze może prowadzić do impotencji. Miał się do niej przyczyniać długotrwały ucisk w okolicach krocza i mikrourazy pojawiające się podczas jazdy. Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego mają jednak zastrzeżenia metodologiczne do wcześniejszych badań. Ich zdaniem brakowało w nich albo zwalidowanych metod badawczych, albo grup porównawczych, dodatkowo były przeprowadzane na niewielkiej próbie badawczej. W najnowszym badaniu wzięło udział 2774 rowerzystów, a także 539 pływaków i 789 biegaczy. Pochodzili oni z Wielkiej Brytanii, Stanów Zjednoczonych, Australii i Nowej Zelandii.

Uczestnicy badań byli pytani w kwestionariuszu o wiele zagadnień związanych m.in. ze sprawnością seksualną, prostatą, układem moczowym, drętwieniem i bólami na siodełku. Odpowiadali oni również, jak często i na jakiego rodzaju rowerze jeżdżą, po jakich nawierzchniach, jak często wstają podczas jazdy z siodełka, jakiego używają siodełka, jaki jest kąt jego ustawienia, jaka jest wysokość kierownicy w ich rowerze i jakich spodenek używają. Badani rowerzyści byli podzieleni na 2 grupy w zależności od tego, jak dużo jeżdżą: rekreacyjnie albo co najmniej 40 km 3 razy w tygodniu od co najmniej 2 lat. Jak się okazuje, między obiema grupami nie było znaczących różnic w wynikach badań. Po przeanalizowaniu odpowiedzi, naukowcy orzekli, że nie ma żadnych „znaczących różnic” między osobami uprawiającymi poszczególne sporty (jazda na rowerze, bieg, pływanie). Zauważyli jednak, że „rowerzystów statystycznie częściej dotyczyło zwężenie cewki moczowej w porównaniu do pływaków i biegaczy”. Częściej dotyczyło ich także drętwienie genitaliów, a prawdopodobieństwo wystąpienia takich problemów ma, wg badaczy, związek z pozycją na rowerze. „Bóle genitaliów i drętwienie rzadziej były związane z dłuższym czasem jazdy na stojąco [20% całkowitego czasu jazdy – red.] i wyższą pozycja kierownicy” – czytamy w opracowaniu badań.

Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco zamierzają przyjrzeć się dokładnie przypadkom drętwienia, żeby dowiedzieć się, czy może ono zwiastować jakiekolwiek przyszłe problemy. Co istotne, ani typ roweru, ani nawierzchnia jazdy nie miały negatywnego wpływu na przedmiot badań. Ich autorzy jednoznacznie wypowiadają się o zaletach dwoch kółek. – Korzyści zdrowotne wynikające z bezpiecznej jazdy zdecydowanie przewyższają potencjalne zagrożenia – podkreśla dr Benjamin Breyer. – Wierzymy, że wyniki tych badań będą zachęcające dla rowerzystów. Jazda na rowerze daje ogromne korzyści dla układu krążenia i w niewielkim stopniu obciąża stawy – dodaje. Do częstej jazdy może zachęcić także jedna z analizowanych w badaniu kwestii. Okazuje się, że grupa rowerzystów jeżdżąca intensywniej miała rzadziej problemy z erekcją niż rowerzyści jeżdżący rekreacyjnie. A zatem na rowery, panowie!

Na podstawie: www.news-medical.net, www.cyclingweekly.com, www.elsevier.com, www.bbc.co.uk

Czytaj także

Jeździsz rowerem do pracy? Możesz żyć dłużej

Jazda na rowerze pomaga walczyć z depresją

Jazda na rowerze poprawia pamięć i pomaga w nauce

Jazda na rowerze a zdrowy sen. O jakiej porze najlepsza?

Rower - samo zdrowie. Sprawdź, co możesz dzięki niemu zyskać

Nakręceni kawą. Kofeina i rower, kawa i trening kolarski

Jazda na rowerze zimą - co radzi lekarz? [wywiad]

Zdrowie psychiczne a rower - warto kręcić!

Rower - środek (transportu) do szczęścia

Legenda kolarstwa: jazda bez kasku to głupota!

Jak schudnąć na rowerze? Lepsze kardio czy interwały?

Wiosna i rower - jak wrócić do aktywności po przespanej zimie?